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골프, 스트레칭만으로 비거리 15야드 늘어난다" 입력: 2008-08-09 09:13 한양대의대 재활의학과 골퍼 58명 대상 분석 결과 골프를 치기 전에 5분 이상 스트레칭을 하면 골프공 비거리가 크게 향상되는 것으로 나타났다. 9일 한양대의대 재활의학교실 장성호ㆍ김미정 교수팀이 프로 골퍼 20명과 아마추어골퍼 ..

김하늘의 Pro－Am] ⑦ “겨울 라운드 스윙리듬 유지하세요” 2009-01-13 18:15:56 티잉 그라운드는 물론 그린마저 꽁꽁 얼어버린 겨울. 동장군의 기세가 연일 맹위를 떨치고 있다. 겨울에 즐기는 라운드는 얼어붙은 땅에서 통통 튀는 골프 볼만큼이나 색다른 즐거움이 있기도 하지만 부상을 당하거나 스윙이 ..

겨울 골프] 건강하게 즐겁게…겨울 라운딩 10계명 ◆ ① 겨울 골프 최고 스승은 스트레칭 = 겨울 골프에서 최대의 적은 잔뜩 웅크린 몸이다. 몸이 경직돼 있어 스윙이 제대로 되지 않고 부상도 당하기 쉽다. 겨울 골프에서 스트레칭만큼 중요한 것이 없다. 스코어를 잘 내기 위해서도 라운드 내내 스트..

추위 속 골프, 척추·관절부상 요주의 자생한방병원 골프경험 환자 설문 응답자 88% 척추·관절 통증 호소 골프를 하는 척추질환자 10명 중 8명은 골프 후 허리 및 관절의 통증을 경험하지만, 올바른 골프 습관과 통증 대처법에 대한 인식은 부족한 것으로 나타났다. 더욱이 차가운 날씨에는 척추관절 ..

HOME > 뉴스 > 전체기사 크게 작게 장타비결? 힘껏 치지말고 `머리`를 써라 유럽 최장타자 알바스 키로스의 비결 장타는 타이밍의 산물…균형·체중이동과 조화를 알바로 키로스(26 · 스페인)는 우리에게는 낯설지만,유럽에서는 인기 높은 프로골퍼다. 2주 전 유러피언투어 카타르마스터스에서 우..