★ 피톤치드(phytoncide)란?
나무에서 방산되어 주위의 미생물 따위를 죽이는 작용을 하는 물질,
산림욕 효용의 근원이다.
*산림의 신비한 능력
스트레스를 풀어주고 몸과 마음을 새롭게 해주는 산림욕의 상쾌함을
누구나 경험해 보았을 것이다.
푸르름과 생명력 넘실대는 산림 속으로 들어서면 상쾌한 공기가 가득하고
조금만 걷고 있어도 풋풋한 내음을 맡을 수 있을 것이다.
이 산림욕 효과를 주는 산림향의 정체가 바로 "피톤치드"이다.
※ 피톤치드는 우리의 몸을 쾌적하게 해주는데 그치는 것이 아니고
항균,방충,살균,소취 등의 다양한 기능을 제공한다.
*출처*산림 조합 중앙회 웹진
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